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Ejercicio 1. Elaborando un horario

1.    Lista de actividades a realizar por semana.

§  Trabajo

§  Descansar (dormir)

§  Bañarse

§  Desayuno/comida/cena

§  Estudio

§  Estudio y planificación fuera de horario laboral

§  Estar con la familia

§  Salir con amigos

§  Aseo del hogar y preparación

2.    Lista de distractores del tiempo.

§  Televisor

§  Redes sociales

§  Celulares

§  Falta de motivación